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sábado, 18 de abril de 2015

Picolé caseiro

Uma boa maneira de refrescar os dias quentes é tomando um picolé. E nada melhor que gastar pouco.

Encontrei forminhas para fazer picolé nessas lojas de R$1,99 (que agora não vendem mais nada a esse preço) e são maravilhosas!


Quando comecei a fazer,  colocava também um pouco de leite condensado. Ele não se mistura tão bem ao suco, se concentra mais embaixo (que é a parte que você come primeiro quando desenforma). Ficava maravilhoso, porém mais calórico... 

Decidi utilizar somente o suco. No início parecia um daqueles sacolés sem graça. Mas procurei outras marcas (os de caixa mesmo, os prontos) e outros sabores que fossem mais concentrados. O de uva, por exemplo, fica um pouco sem gosto se usarmos um suco mais diluído. Então é preciso procurar uma marca que faça um produto mais concentrado. 

Goiaba, manga e pêssego dificilmente ficarão aguados. Os sucos com soja são sempre mais diluídos, Nunca tentei fazer com eles.

Se quiser ainda menos calorias, use o suco light!

Também fiz um de manga da fruta. Bati os pedaços de manga no liquidificador com um pouquinho de água e açúcar. Natural e delicioso! 

Obviamente não tem o mesmo sabor que os picolés prontos, mas é uma ótima alternativa no lugar do sorvete.

Apesar desses sucos de caixinha não serem tão saudáveis assim, os sorvetes industrializados são bem piores!

Dois picolés desse satisfazem para uma sobremesa, e equivalem a menos de meio copo de suco.
Que tal trocar o suco da refeição por um ou dois picolés de sobremesa? 

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